产后抑郁症休息不好怎么办
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：产后抑郁症休息不好怎么办
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后抑郁症，休息不好，这种情况应该调整心态，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，平时不要胡思乱想，要放平心态，保持良好的心情非常重要。
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2021-11-23 10:11
其他答案 (1)
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的患有产后抑郁症，白天少睡觉，睡前少看手机电脑，不要让自己的精神过度紧张兴奋。必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理干预治疗，以及一些改善睡眠的药物治疗会有帮助。
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2021-11-22 16:50
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