2021-11-22 2人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我之前换过轻度抑郁症,在医生的治疗下已经基本得到控制。但是最近这段时间,我又开始严重的失眠,整夜整夜的睡不着觉,而且好不容易睡着了,稍微一点声音我都会醒过来,之后就很难在睡着了。
想得到怎样的帮助:怎样治疗失眠?
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病情分析:
失眠是多种原因造成的,建议找到具体的病因,然后对症治疗,平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪帮助睡眠,也可以服用安神补脑的药物来治疗。
其他答案 (1)
病情分析:
您的情况目前是一个失眠的情况,建议您可以适当的口服百乐眠胶囊和枣仁安神口服液等药物。平时睡觉之前用温开水泡泡脚,听听轻音乐有助于入睡。白天可以适当的做一些户外的运动,比如跑步,打羽毛球,游泳等。