老年人要补充哪些维生素？
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：老年人要补充哪些维生素？
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
老年人通常机体能力会变得很差，需要补充更多的营养物质，主要包括维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素a，维生素E，以及维生素D，等多种维生素和矿物质。每天通过口服维生素补充剂或者是强化食物来补充维生素B12。能够提高老年人的机体免疫力，增强抗病能力。
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