2021-11-22 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我从小身体就比较虚弱,吃的东西也不多。导致我现在比朋友都矮,身材也没有他们魁梧。现在结婚了,好几年了老婆也没有怀上孩子,去医院检查,医生说我身体虚弱引起的肾虚,导致精子成活率低,让我好好补补肾。
想得到怎样的帮助:身体虚弱怎么补?
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病情分析:
身体虚弱,建议可以吃一些营养高的食物,这些食物具体有以下几种,第一,乌鸡乌鸡中含有丰富的营养物质,而且具有补血养血的功效第二,人参,黄芪,党参等中药都具有补血要补气的功效第三,鲤鱼,黄鳝等海产品中都含有丰富的蛋白质,可以治疗体质虚弱
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指导意见:
这种情况首先应该调理好心态,生活起居有规律,多吃点坚果,多吃点瘦肉。避免接触电离辐射以及化学刺激,避免会阴部的高温刺激等。每天户外锻炼半小时,饮食多元化才能营养均衡。