牛奶加麦片能减肥吗
2021-11-22 2人回答
健康咨询描述：牛奶加麦片能减肥吗
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满意答案
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
牛奶加燕麦片是减肥时可以吃的食物，因为麦片可以有很强的饱腹感，同时热量也比较低，是能够起到减肥效果的，但是要想能够得到很好的减肥效果的话，还需要配合运动，要管住嘴迈开腿
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2021-11-22 19:25
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
牛奶加麦片能够起到减肥的作用，减肥人士需要控制好饮食的总量，一日三餐吃到七八分饱为止，同时每天要坚持运动锻炼，运动的时间要达到一个小时左右，这样运动和饮食相结合，才能有效减肥。
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2021-11-22 18:00
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