减肥晚上喝牛奶加麦片吗？
2021-05-11 1人回答
健康咨询描述：减肥晚上喝牛奶加麦片吗？
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥晚上喝牛奶加燕麦片可以，对于减肥人群建议最好吃一些饱腹感强且热量低的食物，晚上可以喝一杯牛奶，吃一些燕麦，水煮鸡胸肉，红薯土豆等食物，这样可以控制热量摄入减肥，还需要配合运动，在饭后半小时可以散步或者瑜伽等促进消化，消耗体内多余的脂肪
投诉
2021-05-11 20:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识