酸奶有什么功效呢？
2021-11-22 2人回答
性别：男
健康咨询描述：酸奶有什么功效呢？
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，酸奶可以润肠通便、可以起到一个补钙和缓解痘痘的作用，还可以调肠胃，酸奶能够有效的抑制有害物质在肠道内的一个累积，防止细胞老化，还可以美白肌肤，还可以起到一个降低胆固醇的作用。
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2021-11-22 19:18
其他答案 (1)
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
酸奶能够为机体提供丰富的优质蛋白质，因为作为一种奶制品，酸奶中含有蛋白质，氨基酸种类齐全，而且数量充足，是优质蛋白质的来源。酸奶能够为机体提供丰富的钙质，酸奶能调节肠道的微生态，因为经过发酵后，酸奶含有一定量的益生菌。
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2021-11-22 21:10
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