2021-11-22 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近因为加班熬夜身体明显感觉到不舒服,听说红枣和核桃都是益气补血的东西,就想通过食补来调理身体。同事推荐红枣包着核桃吃,想咨询下这样吃的功效。
想得到怎样的帮助:红枣和核桃一起吃有什么功效?
满意答案
病情分析:
红枣和核桃是可以放在一起吃的,营养价值都比较高。可以补中益气,补血,养血,安神健脾胃,益智健脑,提高机体免疫力。平时也可以多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果,主要是少吃辛辣油腻刺激性食物。