孕妇吃什么干果？
2021-11-22 2人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我怀孕4个多月了，朋友说孕妇要吃得有营养，可以多吃点干果之类的食物，说是对宝宝发育好，但是我们这里除了有核桃，好像也没有什么干果了，打算去外面买一些干果来吃。
想得到怎样的帮助：孕妇吃什么干果？
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满意答案
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- 韩金利 副主任医师
- 哈尔滨二四二医院
病情分析：
在怀孕期间，对于营养的需求较多，孕妇可以多吃一些核桃，松子，红皮花生等，具有丰富的营养物质能够促进大脑的发育，还能够有效缓解便秘的发生在孕期避免吃油腻，高脂肪食物多吃含维生素丰富的水果蔬菜。
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2021-11-22 19:35
其他答案 (1)
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
孕妇可以多吃一些核桃松子儿，红皮花生，榛子等干果对孕妇是比较好的，这些干果中含有丰富的蛋白质，脂肪能够给机体提供大量的能量核桃能够健脑益智，同时能够促进胎儿的大脑发育
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2021-11-22 19:36
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