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肝脏不好怎么排毒？

2021-11-22 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：最近发信啊自己的皮肤变得很暗黄暗沉沉的，一点气色都没有，有时候我会觉得自己的口唇很苍白。这段时间老是长痘痘，特别是自己的两个脸颊全都是痘痘，我去医院看过了，但是还是没有用，听很多人说脸上长痘痘后是肝脏不好，排毒不够。

想得到怎样的帮助：肝脏不好怎么排毒？

满意答案

病情分析：
发展不好的人可以适当的运动，每天坚持运动10分钟左右，日常生活中吃饭的时候要有规律，要定时定量，少吃一些含脂肪高含糖量高的食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝一些温开水。

投诉 2021-11-22 20:09

其他答案 (1)

病情分析：
肝脏排毒不好，首先多注意锻炼身体，增强体质，多注意劳逸结合，防止过度劳累，熬夜等忌烟忌酒，给予饮食注意，多吃一些疏肝理气，益气养肝的食物，比如橙子，桂圆，山药，红枣，芝麻阿胶，健脾益气的食物，比如动物的肝脏，猪肝等，以促进消化食物，比如海带山楂的

投诉 2021-11-22 19:38

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