焦虑症，抑郁，失眠气虚
2021-11-22 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：一起床头晕的要死，晚上躺9个多小时，就睡6个小时，然后白天焦虑心情不好，然后本来身体就有点虚，气血虚，这几天感觉身体越来越差，中午到下午完全晕的一批，中午也睡不着，然后一起来就困，活动就感觉难受，气虚的一批，大口喘气要，稍微动一下就浑身累，身体冒虚汗，发热，头晕眼花，不动又感觉脑袋缺氧的感觉，怎么办呐，医生都叫我锻炼，我这个身体锻炼会不会晕过去呀，该怎么运动呢，最近一直在吃中药，补身体的
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
建议您可以运动优先选择有氧运动，比如慢跑，这个是非常有助于您气血的运行的，而且从中医的角度来看，适当的运动能够起到补肺肾之气的作用。至于药物上，您可以吃中成药逍遥散
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2022-12-22 09:48
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