2021-11-22 1人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:心脏不太好。想让自己的肉变得紧实。熬夜上夜班
怎么做?
满意答案
病情分析:
您好,很高兴回答您的提问。女,46岁。心脏怎么不好呢,仔细查过吗。我想与熬夜上夜班有直接关系。看描述可能出现了心慌心跳这样的症状。如果熬夜的问题不解决,对心脏非常不利,会越来越重。最起码需要服药来解决心脏症状。跑步不现实,就只能走了,花费的时间会多谢。每天坚持,也会变得紧实的。关键在于长期的坚持。当心脏症状小的时候,可以适当跑。不适合剧烈运动,所以健身房式的锻炼是不适合的。
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