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胡萝卜的功效和营养价值有哪些？

2021-11-22 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：我刚生了孩子，现在还在坐月子。我的家人给我每天吃很多营养品和蔬菜，其中就有胡萝卜，说多吃胡萝卜对自己和孩子都有好处，可是我从小就不喜欢吃胡萝卜，我也没觉得多吃胡萝卜对身体有什么特别的好处。

想得到怎样的帮助：胡萝卜的功效和营养价值有哪些？

满意答案

病情分析：
一般来说，胡萝卜的功效可以和营养价值有很多，胡萝卜中含有很多的胡萝卜素，这样是有利于身体的，正常生长的，请您不用过度的担心，正常生活中，多吃胡萝卜也可以增加膳食纤维的摄入的，请您保持一颗大好的心态

投诉 2021-11-22 22:23

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的情况，胡萝卜含有丰富的维生素A，对眼部有好处，多吃蔬菜水果，对于身体皮肤也好，可以补充维生素大便会通畅，不会便秘，如果不喜欢吃胡萝卜，可以适当添加其他的蔬菜水果，适当吃就可以了，也不用天天吃

投诉 2021-11-22 22:50

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