叶黄素对身体有什么帮助？
2021-11-22 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我妈总说多吃蔬菜可以补充叶黄素，还对眼睛好，为此她还常常拿些健视佳越橘叶黄素回来给我吃，后面我发现它里面有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素，同时感觉缓解眼疲劳还可以，但我不明白的是，这也是对身体有什么帮助，求医生解答！
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满意答案
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- 牟少凤 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
如果眼睛不好的话，多吃一些含维生素的食物是可以的，多吃胡萝卜平时要注意保护用眼，尽量不要有熬夜的情况，还要注意可以做眼保健操，有效的缓解眼疲劳，不能经常看电视玩手机。
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2021-11-22 22:07
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