2021-11-22 1人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:我现在是14岁的男生,身高162,觉得自己矮了,有没有专家教锻炼方法,吃饭搭配,作食起居,还有要不我现在是14岁的男生,身高162,觉得自己矮了,有没有专家教锻炼方法,吃饭搭配,作食起居,还有要不要吃钙啊
满意答案
病情分析:
对于14岁的男孩儿来说,身高1米62的情况也还是可以的,这种情况最主要增长身高的方式就是坚持体育锻炼,比如说可以每天跑步一段时间,然后均衡饮食,多吃水果蔬菜,适量的摄入肉类,饮食一定要规律。