练腹肌减脂要减到能看见腹肌吗？
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：我身高150体重77斤，练腹肌需要减脂吗？减脂要减到勉强能看见腹肌吗？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你的年龄正处于青春发育期，不建议过度减脂练腹肌，应该保证充足的均衡营养，多运动，77斤的体重太轻了，营养不足会影响发育的，所以先保证生长发育，青春期结束后再塑形！
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2021-11-23 02:32
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