减肥问题吃完饭喝酸奶有利于减肥吗
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我想问一下减肥期间吃完饭半个小时喝酸奶有利于减肥吗，是什么时候喝有利于减肥最好的效果，那顿饭后减肥最好，还是三顿饭之后都喝酸奶有利于减肥吗
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
酸奶不是用于减肥的，在每天正常的饮食后，不需要再额外进食，哪怕是酸奶也不行。如果必须要喝的话，就要适当从主食中减去一部分食物，否则无论在哪一餐喝都不利于减肥。
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2021-11-23 02:35
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