男17乳房肚子臀部过大140斤
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：乳房肚子臀部过大，以前还是比较瘦的，16-17岁食欲过大，造成身体肥胖，还有手瘾经常成瘾，有几年了，有什么方法可以改变这种状况，减肥下来？爬楼梯有效果吗？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
爬楼梯是可以减肥的，但是在运动方式的选择上，还是需要让全身肌肉运动起来，单纯爬楼梯对下肢锻炼比较好，还要配合哑铃，单杠，俯卧撑，平板支撑等等，这样才会更协调
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2021-11-23 02:57
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