经常便秘要注意哪些方面呢？
2021-11-23 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我经常性便秘，以前都都会用番泻叶泡水喝，可最经听朋友说喝番泻叶伤害肠胃，我也就不敢喝了。便秘的滋味真是难受啊，每天喝蜂蜜也都没有用，现在有没有什么偏方啊。
想得到怎样的帮助：经常便秘要注意哪些方面呢？
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满意答案
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- 张刚 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
经常便秘主要是还是与饮食有一定的关系的，要尽量的多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，会有助于整体症状的改善，如果症状严重的，最好是及时的到医院就诊检查化验一下，再对症治疗。
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2021-11-23 05:44
其他答案 (1)
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
便秘的注意方式像有饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜和水果，进行适当的体力劳动，加强体育锻炼，主食不要过于精细，要适当的吃些粗粮，养成定时排便的习惯，每天睡前按摩腹部。
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2021-11-23 06:03
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