阴虚体质的人如何调理？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：我一直手脚冰凉，怕冷的很，浑身没劲，有时候睡一夜，脚还都是凉的，四肢发软，腰酸的很，每次来月经的时候，肚子疼的难受，口干舌燥的，容易出汗，看了中医，说我这是阴虚体质。
想得到怎样的帮助：阴虚体质的人如何调理？
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
阴虚体质的人平时要适当的进行一些运动，比如跑步，游泳，爬山慢走，然后不要吃一些葱姜蒜这种辛辣刺激性的食物，还有八角大量这种类型的调料避免油炸，舔你的食物，尽量的饮食清淡，多吃一些滋阴润燥的食物，比如银耳，百合，蜂蜜，山药，糯米等等。
投诉
2022-11-24 19:17
阴虚体质症状百科
阴虚体质就是由于体内津液精血等阴...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识