女人缺钙怎么补？
2021-11-23 2人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：儿女都在外地刚参加工作，平时我身体状况一直良好，没有什么大毛病，最近一段时间经常发现腿部酸痛，晚上睡觉时有抽筋的现象，我也没怎么在意，以为工作太累了造成的，上个星期去体检后显示我有些缺钙。
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满意答案
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- 王一川 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
指导意见：
女人缺钙需要加强营养补钙，可以吃骨头汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡蛋、纯牛奶、大虾等补钙治疗，在医生指导服用补钙药物，需要注意吃新鲜蔬菜和水果补充VC。
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2021-11-23 07:35
其他答案 (1)
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- 徐学涛 主治医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
成年人出现缺钙的症状，一般可以通过补充钙元素增加一些蛋白质的摄入，来纠正地带的情况，钙元素含量较多的食物主要是动物性食物，在优质的植物性食物，比如说大豆，豆浆中含有的蛋白质也比较多
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2021-11-23 07:50
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