2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:秋季怎么健康吃冬瓜呢?
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病情分析:
秋季要适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如冬瓜之类的,另外还要适当补充水分,有助于预防身体缺水的问题,补充新鲜的水分有助于补充各种维生素,有助于预防各种维生素缺乏和感冒。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,冬瓜性寒凉,秋冬季节不宜常吃多吃,否则容易积寒,对脾胃不利。为避免寒性在体内沉积,每周吃冬瓜不宜超过三次,如果是做成冬瓜汤,也不宜多喝,每次200克以内即可