2021-11-23 2人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:我结婚3年了,一直因为工作没有打算要孩子,现在感觉也不小了,想要个孩子,不知道在怀孕之前用不用吃些什么补品或者有哪些注意事项,希望能生到个健康的宝宝。
想得到怎样的帮助:男性备孕的注意事项有哪些?
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病情分析:
首先怀孕以前可以到医院去做一个体检,看看你的精子质量,男性同志一定要注意多吃点含锌高的产品或者吃上锌硒宝,戒抽烟喝酒,平时就要注意多锻炼身体,只要保持好的心情,自然会备孕成功的
其他答案 (1)
病情分析:
一般情况下,男性在备孕期间一定要多注意,不要抽烟喝酒,规律好自己的作息时间早睡早起,避免熬夜,也要注意避免久坐,饮食方面要多吃一些富含高蛋白,高维生素的食物,少吃辛辣的食物和油腻的食物,也可以适当锻炼身体,增强体质,提高免疫力。