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为什么控制不住自己。

2021-11-23 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：我已经自慰好几年了。而且越来越强我不知道怎么办了我控制不住

满意答案

病情分析：
根据你的描述，过早过于频繁的自慰行为对于身体健康和心理健康都有一定的负面影响，建议你尽早戒掉。

指导意见：
你不要过度关注这一问题，平时可以培养一些对于身心有益的兴趣爱好来充实自己的生活，也可以做一些适度的体育锻炼来调整身体状态。不要接触到黄色信息，避免受到性刺激，一旦有自慰的想法出现，可以马上做一些别的事情来转移注意力，逐渐淡化这种现象。

投诉 2021-11-23 11:26

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，一个事情一旦成了习惯之后，不管他是好事情还是不好的事情，都不容易，控制得住的，就像一个人抽烟喝酒一样的，明明知道抽烟喝酒对身体都没有好处，但是不容易戒掉。

指导意见：
但你也可以发现，现在戒烟的人是非常多的，戒酒的人也是有的，所以只要毅力强的话是能够戒得掉的，另外就是要转移自己的注意力的，当然有条件的可以找心理咨询师进行心理咨询，这是一个最好的途径。

投诉 2021-11-23 11:28

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