2021-11-23 3人回答
性别:男年龄:27岁
健康咨询描述:我老公是典型的鼾症患者,晚上他一睡觉别人都睡不好了,我和老公都很困扰,不想做手术,现在想咨询了解一下,鼾症患者在生活中都有什么该注意的。
想得到怎样的帮助:鼾症的患者生活中要注意什么?
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指导意见:
打鼾的人在日常生活中,应注意解除上呼吸道阻塞,伴发疾病的治疗,控制体重,适当减肥,戒酒,避免使用镇静剂,保持侧卧位睡眠姿势。一旦有鼾症的表现,要及时到专业医院进行治疗。
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病情分析:
鼾症的患者首先应注意生活方式的改变,平时睡觉最好不要平躺,建议采用侧卧位睡觉。肥胖病人应加强锻炼,减肥。平时有烟酒嗜好的病人应戒烟戒酒。并避免白天过度疲劳,养成良好的生活习惯和睡眠习惯,不要熬夜。
病情分析:
平时睡觉打呼噜比较严重的患者可以在睡姿上改变,不要仰天睡,而是要侧卧,这样打呼噜会有所缓解,一般过于劳累或者是饮酒后会比较明显,还有就是身体肥胖者也会出现比较严重,需要增强体质,多加锻炼。