2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了地瓜能吃吗
满意答案
指导意见:
怀孕的话其实除了一些有明显药物属性的食物来说,比如山楂,薏苡仁这类的,没有什么是一定不可以吃的,这个都看个人体质,如果平时都有吃这种食物的习惯,吃了也米有不舒服,那只要保证干净卫生,任何东西都是可以少量的吃的,地瓜是可以吃的,但是这个东西有的人吃了胃不舒服,有的吃了涨肚子,所以偶然吃点就好了,不要吃太多,
其他答案 (1)
指导意见:
您好,可以吃,但不要一次性吃得太多。孕期食物多样,才能满足人体各种营养需求。每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。在食物的选择上,建议平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上。