2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了红薯可以吃吗
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病情分析:
孕期吃红薯,它的好处是比较多的,所以是可以吃的的营养价值比较高,能提供能量补充人体所需要的氨基酸,为时预付体内的水电解质平衡,预防和减轻便秘,预防心血管疾病,另外,红薯中富含叶酸,对孕妇是很好的
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指导意见:
怀孕了,红薯当然可以吃的,可以放点红薯,山药,土豆,芋头,芹菜,菠菜,绿豆芽,西红柿,胡萝卜等常规的食物多数都可以吃的,并没有特殊禁忌。主要是少吃过于油腻的食品以及不新鲜的食材。