怀孕后可以吃木耳吗
2021-11-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕后可以吃木耳吗
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满意答案
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- 江冠萍 主治医师
- 铜陵市立医院
病情分析：
怀孕之后可以吃木耳香菇一些菌类的食物，在整个孕期合理的营养饮食，尽量多吃一些禁忌的，新鲜的瓜果蔬菜以及优质的高蛋白质食物。孕早期要补充叶酸，适当补充DNA，孕中后期要适当的补充钙剂和铁剂。
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2021-11-23 12:49
其他答案 (1)
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- 李超 副主任医师
- 威海市中医院
指导意见：
您好，可以吃。食物多样，才能满足人体各种营养需求。孕期建议提供全面、均衡营养的膳食。每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。在食物的选择上，建议平均每人每天摄入12种以上食物，每周25种以上。
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2021-11-23 13:04
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