2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了土豆能吃吗
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指导意见:
您好,可以吃。怀孕期间饮食需要多样的,因为不同的食物有着不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量。建议在怀孕期间每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。在食物的选择上,建议平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上。
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病情分析:
怀孕后是可以土豆的,土豆中含有丰富的蛋白质,矿物质以及微量元素等,孕期食用对胎儿生长发育很好,怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及瘦肉,奶类,蛋类,鱼虾等食物,定期孕检。