怎么让腿变细
2021-11-23 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我从小两条腿就特别粗，就像大象腿一样非常难看，都不敢穿短裤，就想把腿上的肌肉减掉，我试过很多方法，比如跑步和跳绳，但是都没有成功，谁有好的方法，赶快告诉我。
想得到怎样的帮助：怎么让腿变细
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
如果患者的两条腿特别粗的话特别难看，让患者特别自卑，在日常生活中是可以通过一些锻炼的方式来改善腿粗的症状，比如说买每天晚上睡觉前，通过前蹬100下有固定的一个节奏，不要快一下，慢一下要速度适中，在登完腿之后不要马上放下药，做一些预备的姿势，就是把双腿并拢坚持，时间长了可以达到瘦腿的方式。
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2021-11-23 13:22
其他答案 (2)
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- 秦建辉 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
男性如果嘴比较突的话，一般的是不需要过度的治疗的。平时适当的节食与运动就是可以的，比如说适当的控制饮食，适当的做一些体育锻炼，把一些腿部的肥肉变成一些肌肉，那么这样才能够达到比较好的这种外观美感的。
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2021-11-23 14:00
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
腿部肌肉比较发达，这种情况可能与遗传因素有关，平时可以适当的运动锻炼身体，适当的节制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃过于油腻的食物，养成良好的生活习惯
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2021-11-23 13:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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