2021-11-23 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕可以生吃大葱吗
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指导意见:
您好,可以吃,但一定要注意卫生。孕期食物多样,才能满足人体各种营养需求。怀孕期间,每天的膳食应当包括谷薯类、蔬菜类、水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。在食物的选择上,建议平均每人每天摄入12种以上食物,每周25种以上。
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病情分析:
你好,怀孕后可以吃生大葱。但是这类食物过于辛辣刺激不建议多吃。孕期的饮食还要搭配均衡,多吃高蛋白,高维生素和高纤维素的食物。但是都不要多吃。防止体重增加过多。