怀孕缺钙怎么办
2021-11-23 1人回答
性别：女
健康咨询描述：了，上个月经常觉得小腿酸重，指甲有时候会脆脆的很容易折断，晚上睡觉的时候经常会小腿抽筋，从梦里面惊醒过来。去医院检查后医生说是有些缺钙，给开了钙片回来吃，昨天去复查了微量元素，显示还是缺钙。
想得到怎样的帮助：请问，孕妇在怀孕期间缺钙应该怎么办？该吃些什么才好？
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满意答案
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- 张华云 副主任医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
妊娠期间合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，原则上是从妊娠16周至36周之内每天补充钙剂500到600毫克为佳，如果有缺钙表现是需要增大剂量待症状缓解以后改为常规补充量。
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2021-11-23 13:42
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