怎么榨苹果汁营养不流失？
2021-11-23 2人回答
健康咨询描述：怎么榨苹果汁营养不流失？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
榨苹果汁时尽量不要把苹果的皮削掉，这样可以挽回一部分维生素C以及膳食纤维。炸苹果汁营养价值很高，炸苹果之前先用开水来烫一下苹果，这样可以起到杀菌消毒的作用。可以增加出汁率，减少营养成分的流失。
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2021-11-23 21:46
其他答案 (1)
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
首先苹果里面本来就是含有非常丰富的一个营养元素的，里面还有非常丰富的这个膳食纤维，对于我们人体补充维生素来说是非常好的，也可以提高人体免疫力，不管你怎么去做，它的一个营养都是存在的。
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2021-11-24 11:43
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