晚餐吃得太丰富对健康有利吗？
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃得太丰富对健康有利吗？
满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
晚餐吃得太丰富，不利于身体健康，晚餐时吃饭一定要适量，不要多吃，要讲究荤素搭配，适量的也用晚餐，可以有利于身体健康。吃饭时最好选择七分饱。日常养成良好的健康饮食习惯，有利于身体健康。
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