莫名其妙的烦躁，烦躁之后就是很长一段时间的自责感
2021-11-23 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：经常莫名其妙的就很烦躁，有些时候还会有摔东西的冲动，但是过了那股劲了之后就会特别的丧。
满意答案
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- 岳海 二级心理咨询师
- 咨询：3524人
病情分析：
你好，小姑娘。从你描述的情况来看啊，这种状况是一种抑郁的情绪。不知道你这样的状况出现有多长时间了。我们说这种状况往往涉及到一个人精神心理内在的某种状况。
指导意见：
目前你的这个问题呢，有没有达到心理障碍的水平，还需要对你的状况状况了解的更多，你目前的状况呢，建议你可以接受一段时间的心理辅导。自己呢也可以通过某些方式调整一下。适当的增加体育锻炼。积极参加集体活动。好的，后面有什么情况呢随时问我。
您好，这种情况差不多持续了一年左右了，在今年一月份的时候是最难受的那段时间，不是很烦躁但是基本上每天都会莫名其妙的哭，甚至有一些过激的行为，差不多持续了一个月的时间，之后就不是经常哭了但是隔三差五就会烦躁一次，有些时候还会摔一些东西，对身边的朋友亲人发脾气，连我都根本不知道我在烦什么，过了那段时间之后就很愧疚为什么要对她们那样，所以我想请问一下怎样可以控制一下我自己
那小姑娘如果是这样子的话，那你这个问题可能就超过我刚刚所描述的情况了。那么这种状况呢，那我就非常建议你接受心理治疗。必要的时候可能是需要药物的。
请问可以服用什么药物？
可能是需要抗抑郁的药。当然是否服用药物还需要对于整个状况要了解更多一些。
其他答案 (2)
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- 王建荣 二级心理咨询师
- 咨询：6713人
病情分析：
你莫名其妙的就很烦躁，还想摔东西，说明你的内心深处有压抑的情绪要释放。你感受到的丧，就是内心的情绪表现。出现这种情绪问题，主要是因为你没有很好的表现自己的内心。
指导意见：
人都有各种情绪，学会表达情绪才能让心情舒畅。你不要觉得心里烦躁不安，有冲动的想法就自责。其实人都是这样。你觉得丧时，可以找开心的事情去干，不要想不开心的事情。心情靠自己调节，多学习这方面的知识，是真的关心自己。
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- 胡波娜 二级心理咨询师
- 舟山市普陀区人民医院
病情分析：
情绪烦躁想摔东西经常出现，需要看看有多少时间了，是不是和情绪低落交替出现。都需要进一步交流以明确情况。
指导意见：
平时要保持开朗心态，积极调整情绪，不要过于强化问题，遇到烦躁的时候可以试试深呼吸，也可以尝试正念，冥想。如果自己不能调节，可以寻求心理咨询师的帮助
差不多持续一年了，是交替出现的
情绪烦躁或者激越，烦躁的时候控制不住自己，或者会滔滔不绝，与“情绪低落交替出现，情绪低落的时候会出现兴趣减退，快乐感缺失，有这样吗
对，有这样的
比较接近双相情感障碍，建议你到精神科去面诊，明确一下，同时进行心理咨询
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