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女人肾虚做什么运动好？

2021-11-23 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：这几个月以来老是觉得腰酸背痛的、四肢发冷、有点畏寒，偶尔还有点水肿，还有就是腰部无力，影响工作和学习，去医院做了个体检，也没发现什么大问题，医生说是肾虚，平时多做运动。

想得到怎样的帮助：女人肾虚做什么运动好？

满意答案

病情分析：
女人肾虚这种情况首先需要注意保暖，避免着凉，少吃一些刺激性的食物，可以适当的活动锻炼，比如说做一些体操，瑜伽跑步等等都可以的，都是有利于身体健康的严重的情况，可以配合药物的治疗调理。看一下具体恢复的情况

投诉 2021-11-23 16:26

其他答案 (1)

病情分析：
这个主要是看看畏寒肢冷的情况，主要是考虑有肾阳虚的情况，需要注意休息保暖的，还有考虑右归丸治疗的。注意有无慢性疾病的及其他不适的症状，必要时配合肾气丸，可以慢跑或者游泳。

投诉 2021-11-23 16:35

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