煮菠菜能减肥吗
2021-11-23 2人回答
健康咨询描述：煮菠菜能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
煮菠菜可以减肥，但是要注意营养均衡，不要节食减肥。平时也可以多吃水果蔬菜，增强体质锻炼，可以多参加户外活动，比如打篮球，打羽毛球，游泳等项目，提高新陈代谢，燃烧脂肪。
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2021-11-23 20:16
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，菠菜作为生活中极为常见的一种疏菜。不但可以补充微量元素，还可以起到减肥的作用，菠菜是蔬菜中营养最高的又最接近肉类的一种吃它减肥好处多多，同时还要参加体育锻炼，跳绳，游泳，打球正来消耗体内的过多的能量
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2021-11-23 18:43
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