中老年人吃什么食物补钙好？
2021-11-23 1人回答
性别：男年龄：77岁
健康咨询描述：父亲岁数大了，腿脚越来越不利索了，最近越发明显了走路都挪着走，颤颤巍巍的，我想是缺钙缺的厉害，钙片也给买的吃过效果不明显，想食补，请教医生介绍几种食补方法。
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，中老年人补钙的食物可以适当的吃一些虾皮，紫菜，坚果，牛奶或者是老年人专用的补钙奶粉，同时要让老人多晒晒太阳，促进钙剂的吸收，走路颤巍巍的，可能是由于小脑有一些异常导致的，需要具体检查一下。
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2023-01-04 13:07
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