夏季便秘吃什么可以润肠通便呢？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：最近天气太热又吃了上火的东西，已经出现便秘的情况好几天了。我以前就有一点便秘的，但是也不严重，一般喝点蜂蜜水就能缓解，这次好像就没什么作用。
想得到怎样的帮助：夏季便秘吃什么可以润肠通便呢？
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满意答案
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- 路华 副主任医师
- 贵州医科大学第三附属医院
指导意见：
夏季便秘可能是不注意饮食上火或平时运动少引起的。需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。
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2021-11-23 20:05
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