2021-11-23 2人回答
健康咨询描述:天天吃燕麦能减肥吗
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病情分析:
天天吃燕麦是可以减肥的,但是会造成营养不良,减肥期间我们要营养均衡的情况下,严格的控制饮食的摄入量,平时可以多吃一些鸡肉牛肉,鱼肉,虾肉,鸡蛋,等高蛋白低热量的食物。
其他答案 (1)
病情分析:
吃燕麦并不一定能减肥的这种情况,个人建议,如果患者想减肥并不是去依赖一种食物或两种食物的,最主要的是饮食的均衡多样化,同时需要把饮食的热量控制在一个合理的范围,这样才能够达到目的的。