2021-11-23 2人回答
性别:男
健康咨询描述:土豆有何作用呢?
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病情分析:
土豆的营养价值也是比较高的,是一种低脂肪,高纤维素的食物。土豆具有助消化的功效。土豆能调节人体的酸碱平衡度,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而达到抗衰老、抗氧化、美容养颜、祛除色斑、增加皮肤弹性的作用。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,土豆的营养价值也是比较高的,是一种低脂肪,高纤维素的食物,含有多种矿物质和维生素,比较适合减肥的人群和B族维生素缺乏的人群。可以促进人体的新陈代谢,防止脚气病,预防消化不良。适当的吃一些土豆,可以促进肠胃的蠕动,可以预防便秘,可以补充体内的B族维生素,可以防治食欲不振,消化不良,土豆含有的维生素C也比较丰富,可以延缓衰老,美容养颜。