上肝火怎么办？
2021-11-23 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：我是学校的一名运动员，所以每天都要进行强度非常大的训练，每次训练之后我都会感觉非常的累，但是我的体质一直都非常的好。这几天不知道是怎么了，总是会莫名的咳嗽，所以我就到医院去做了一个检查，检查之后医生说我这是上肝火的原因。
想得到怎样的帮助：上肝火怎么办？
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满意答案
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- 于志强 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
饮食方面需要戒高热量，辛辣油腻的食物，平时应该饮食清淡，多吃蔬菜水果类的食物，调节肝火旺，保证充足的睡眠，如果没有保证充足的睡眠，内脏处于高度精神状态，引发肝脏过热从而上火
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2021-11-23 21:14
其他答案 (1)
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- 杨天旭 主治医师
- 北京市房山区中医医院
病情分析：
你好，肝火旺盛，跟您平时剧烈运动不良的生活习惯有直接的关系，会引起口干舌燥，全身乏力，建议期间要注意饮食，多吃些蔬菜水果。饮食要清淡，可以口服去火药，保持一个愉悦的心情也是有好转的。
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2021-11-23 21:35
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