2021-11-23 2人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我现在真的是太胖了,体重已经达到了200斤了,随着体重的增加,我什么病都有了,高血压最为严重了,没事总是晕,现在也总是隔三差五的就要去医院,医生也让我减肥,主要是我的体质不行,之前也有尝试过减肥,但是没有效果,感觉根本都减不下去啊。
想得到怎样的帮助:有什么办法可以快速减肥?
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病情分析:
快速的减肥办法就是管住嘴迈开腿,这是简单的说法,操作起来患者必须有毅力,体重已经达到了近200斤,非常容易得病,高血糖,高血脂,高血压等高尿酸等高代谢综合症,要每天坚持有氧运动至少一小时。
其他答案 (1)
病情分析:
因为体重比较重,而且血压比较严重,所以减肥不要节食减肥和过度运动。想要快速减肥的话,一定要合理的安排好饮食,在营养均衡的情况下,要少食多餐,多吃新鲜的水果和蔬菜,饭后可以进行慢走。从而达到快速减肥的目的。