女人吃什么补肾最好
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：女人吃什么补肾最好
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- 彭秀山 副主任医师
- 郑州市第一人民医院
病情分析：
可以多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，山药，枸杞，瘦肉，鸡蛋，牛奶等食物。同时，你需要保持有规律的生活习惯，避免过度纵欲，保证充足睡眠，避免熬夜，减轻各种压力，多参加体育锻炼，不要抽烟喝酒等。
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2021-11-23 20:54
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