苹果和山楂一起煮水喝减肥吗
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：苹果和山楂一起煮水喝减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
苹果和山楂一起煮的水的话，喝了之后能够促进肠胃蠕动，增强代谢，对减肥有促进作用。但是光靠喝这个水是远远不够的，还需要控制好饮食，少食多餐，不要暴饮暴食的，多吃蔬菜，同时不要吃一些高热量的食物，再者就是每天要坚持半小时以上的有氧锻炼，增加身体的消耗。
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