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经期能吃红枣吗？

2021-11-23 2人回答

性别：女年龄：32岁

健康咨询描述：我的体质一直都比较瘦弱，一直都有轻微的贫血，这段时间来月经量不是很大，身体也感觉不是很好，没有精神，朋友们来看我，都说要我好好保养一下，还给我买了很多红枣呢。

想得到怎样的帮助：经期能吃红枣吗？

满意答案

病情分析：
经期可以吃红枣，红枣含丰富的维生素矿物质微量元素，有补气养血功效。要及时去医院做下检查，明确贫血的原因，若为缺铁引发，及时补充铁剂。此期增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，补充营养。

投诉 2021-11-24 04:27

其他答案 (1)

病情分析：
如果是缺铁性贫血的话，在近期可以吃一些红枣红豆，这一类的食物，但是补血效果并不好，主要要吃一些动物的肝脏以及动物的血制品，还有一些瘦肉之类的，网络诊疗仅供参考，具体需要听取临床医生的意见

投诉 2021-11-23 23:33

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