请问美白有什么方法呢？
2021-11-23 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我还很年轻，可是皮肤却又黄又黑的，特别难看，用了很多美白的产品效果都不太理想，而且还容易冒痘痘，特别苦恼，所以就想邻居下有什么方法可以美白。
想得到怎样的帮助：有是方法可以美白啊？
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满意答案
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- 井西宽 副主任医师
- 连云港市中医院
病情分析：
多吃点含有维生素C和E多的食物可以美白，一般酸的水果都含有维生素C，如桔子柚子橙子柠檬番茄猕猴桃等，维生素E丰富的食物有核桃、豆类、乳类等。平时注意休息保证充足的睡眠。注意防晒。可以外涂维E霜。也可以直接口服维生素C和E
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2021-11-23 22:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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