营养不良吃什么好？
2021-11-23 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我现在脸色特别的不好，有时间还会头晕。也不知道是什么原因引起的，后来听别人说我这种是属于营养不良。我也知道营养不良对身体是不好的，可是不知道应该补充什么东西可以让它不再营养不良。
想得到怎样的帮助：营养不良吃什么好？
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满意答案
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- 安静 副主任医师
- 许昌市中心医院
病情分析：
营养不良，贫血的话可能会引起头晕，也有可能是感冒受凉引起的头晕，平时要加强营养，可以多吃含蛋白质丰富的食物，如果贫血的话，可以多吃含铁丰富的食物，比如猪肝，猪血或者是瘦肉牛肉，菠菜等等，要加强营养
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2021-11-23 23:41
其他答案 (1)
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- 高李华 主治医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，有的人出现营养不良一般不是饿出来的，应该是不懂科学安排饮食，生活条件不错的情况下也发生营养不良，大家一定要猎取各种各样的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜奶绿豆制品，适当的进食鱼肉带奶，没有食物都含有做安全性比较少，人体很难从一种食物里面引起足够的营养，需要养成一个均衡的营养食物的习惯。
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2021-11-24 04:20
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