2021-11-24 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕可以吃黑豆粥吗
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病情分析:
怀孕可以吃黑豆粥,黑豆中含有蛋白质,脂肪,微量元素等多种成分黑豆中含有丰富的膳食纤维及聚糖,不但能帮助胃肠道蠕动,使体内胀气与毒素顺利排出,改善便秘,而且还可以改善肠内菌群环境,起到正常作用
其他答案 (1)
病情分析:
孕妇可以吃黑豆,黑豆煮粥、煲汤、磨豆浆都不过不宜多吃,尤其是消化能力本身较弱的,豆制品吃多了会出现胀气、孕期饮食不过于单一。要营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜。