焦虑症引起的肌肉跳动，需要吃药吗？
2021-11-24 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：焦虑症引起的肌肉跳动，需要吃药吗？调整心态后，可以自行恢复吗？
满意答案
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
我想这种情况，可是交流着所引起的一些躯体的症状。肌肉可能会因为情绪的紧张而产生一种紧绷的感觉，长时间的就会出现震颤。
指导意见：
要注意调节好自己的情绪和缓解紧张和焦虑，多做做运动，平时尽量的放松，这样你的身体症状也会得到缓解。自己也要注意缓解自身的紧张感和焦虑感。
肌肉跳动可以不用吃药吧，保持好心态自我调节就可以吧
可以暂时先不用吃。
当感觉跳动时不用理会就可以吧，就忽略过去，想着没多大事，是吧
可以这么说
不用吃药也可以自愈的吧
这点是没有办法保证的
其他答案 (2)
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- 白成成 二级心理咨询师
- 咨询：11746人
病情分析：
如果焦虑症程度是轻度，那么可以自己进行调节，如果中度及以上可能就需要借助药物来进行调节了。
指导意见：
最好去医院心理科做个检查评估看一下程度如何，然后根据医生的建议进行调整。再一个你的想法也很关键，因为它会直接影响你的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。
可以不用吃药吧，保持心态把自己心情调节好
如果自己调节有好转不反反复复也是可以的。但是还是建议去医院做个评估看看等级。
有段时间跳，有段时间不跳。这说明可以自我调节的吧
也要看跳的频率多不多，如果经常性的可能需要借助外力。如果这个跳在自己的控制范围内就可以。
借助外力是什么？这问题不大吧
借助外力意思就是说需要借助药物来调整。需要医院诊断后才能知道程度如何。
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于焦虑症引起的肌肉跳动，如果没有其它的一些特殊症状的话
指导意见：
那么是可以通过自我的调节来改善，首先就是一定要放松心情，不要有任何的顾虑，保持乐观的心态，其次就是多参加一些户外的运动，而且尽量户外的时间保持在一个小时以上，另外就是做到规律坐席，保障足够的睡眠时间，通过以上的基本调节方法，应该能够对于你的焦虑症有所改善
当肌肉跳动的时候，就忽略过去不用在意，想着没多大事，是吧。
是的，可以自我放松，自我安慰，来改善，另要没有其它的症状应该是可以通过自我调节来改善
不用吃药，可以自愈的吧
如果是像我以上提到的这种情况的话，那么不需要吃药，应该是能够逐渐的恢复的
要多久能恢复呢？
对于具体的时间，要根据你个人的自身调节来决定，千万不要有任何的顾虑，放松心情，也许很快就能改善
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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